12月 16
ヨガ納め
今年最後のレッスンが終わりました。はぁ～。なんだか考え深いレッスンでした。水の浄化のお話を少しさせてもらいながら、地球にやさしいおじさまの話をしたり、今回も笑いのヨガ。スマイルヨガにふさわしいレッスンだったと思います。
レッスン内容は、芯の力強さが必要な「聖人のポーズ」。あこがれのポーズではないでしょうか？「ハトのポーズ」。今年みなさんとたっぷりやった「月の礼拝」をしました。
今年もみなさんと楽しい時間を過ごさせてもらいました。ありがとうございます。また来年も精進させてもらいます。さぁ～てなんちゃって大掃除をはじめまチュ。
りあんママ（2008/12/16 17:08）
今年最後のレッスンは笑顔が絶えずとても楽しかったです。
明日はきっと筋肉痛でしょう。
月の礼拝は私にとっては今年一番のお気に入り☆
今年は去年よりもできるポーズが増えたし、体と呼吸のやり方が分かってきたのでとっても気持ちよく出来るようになってきた気がします。
まだまだですが・・・笑
来年からRちゃんが午前中だけ幼稚園に行く事になったので、私一人で行きまーす！
何か協力できることがあれば言ってください。
週末から、また根室行きです。
長期戦なのでまた気疲れしそうです。
smile（2008/12/16 20:45）
こんなに子ども達に囲まれ、本当にうれしいぃ～レッスンでした。きっと先週よりは筋肉痛にならないかも？しれません。笑。本日の後半はあんまり動けていなかったような気がしましたが・・・。満足されました？どんどん月の礼拝やってくださいね。上に伸びることと、下に下げること、ご自分の呼吸に合わせて、ゆっくりゆっくりやってみてくださいね。
りあんママはどんどんポーズを吸収していますよね。でも、ご自分の壁がそろそろ出てきたトコじゃないですか？来年はそれぞれのポーズにあるその壁を、越える手助けになれれば・・・なんて思っていますよ♪いろんな作り方でポーズを作ってみましょうねぇ～。
とうとう幼稚園かぁ～。早いね。Rちゃん先生最近冷たいからなぁ～。笑。せっかく1人でヨガできるのに、スマイルヨガでいいんですか？私はものすごく嬉しいけどぉ～☆
またまた根室へ・・サンタじいさんお待ちかねですもんね。楽しんできてくださいねぇ～☆☆
りあんママ（2008/12/18 12:56）
本当、子供達がいつも笑顔にしてくれます。
確かに先週より筋肉痛じゃないです。笑
後半は子供達と触れ合えて楽しかったので満足しましたよ！
壁はありますね～。
できないと思うとホントにできないので、気持ちの面でも上に上にしていきたいです。
手助けお願いしまーす☆
幼稚園と言っても、お昼には帰ってくるのですぐなんですが・・・笑
スマイルヨガの雰囲気が好きだし、先生の教え方やお話が好きなんです。
なので、今後とも宜しくお願いします。
smile（2008/12/25 21:19）
お返事遅くなりました。スマイルに来ている子どもたちの成長も感じられ、私にとっては贅沢な時間です。きっとみなさんは、犬のポーズで筋肉痛になるんだろうなぁ～と、ニランでいますよ。笑。
犬のポーズは知れば知るほど女性に嬉しいことだらけのポーズなんです。是非毎日やってください！！
幼稚園に通うようになり、少しでも自分のために使える時間があるってとってもいいことですよ。そんなせっかくの時間をスマイルに使ってくれるなんて。。。うれっしっす♪少しでもみなさんのためになるような時間を作れるよう来年も努力させていただいます！
明日から寒くなるそうなので、海風に気をつけて、楽しいお正月を♪