スマイルヨガ 札幌

一週間に１度は家族全員でマクロビします。特別なにかするわけではありませんが、我が家の食生活から肉と魚を抜くだけ。（牛乳・卵はここ数ヶ月抜きっぱなし）
お米アレルギーを持つ我が家としては、玄米を食べるわけにいかないので白ご飯。腹持ちが悪い。そんなわけで、間食を入れます。今週はパンケーキに豆乳クリームにイチゴ。「最高です！」笑！
１４日に一昨年に行ったチャリティーヨガのイベントがありました。私は時間の都合で午前中の瞑想ヨガしか参加できませんでしたが、ゾクゾクするお話が聞けたし、再びヨガを学びたい火がメラメラ・ワァー！今回の会を私に伝えてくれ、参加までたどりつけたこと。感謝します。