山デビューしてきました。でも、スキーではなく、チューブソリー。週末滝野に行ってきたんです。日曜日ともあって、たくさんの人でしたが、充分楽しんで帰ってきました。ご近所仲間３家族で出かけ、外遊びの後は、銭湯に行き、居酒屋へ・・・。実は年末にもこの３家族で、忘れたいこともないけど、お泊り付きの忘年会。笑。今回は新年会と題して、遊びほうけた1日でした。自然と触れ合い、いつもより消費した体にビールがうまぁ～い！
久しぶりに酔っぱらいになり、あはははは。でした。楽しく、終わってほしくない１日でした。また行こうねぇ～♪

滝野のチューブ。すんげー早いです。

今日は寒い！でも、冬らしくて気持ちいい日です。
今年初のスマイルヨガでした。本日は座学を・・・と、テーマは「チャクラ」の、お話をしました。とっても深い話でもあり、不思議なお話でもあります。みなさんに解りやすく・・と、思い、色の話と一緒にお話しましたが、どうだったでしょう？ニガテなところの色を取り入れるのも良し♪いいトコロの色を取り入れどんどん高めるも良し♪来週からのポーズをする時の意識が少し変わるかしら？笑。

来週から、今年本格的にスマイルヨガがスタートします。新しい試みとして、月はじめに、初心者向けのレッスンをすることにしました。（その月により変動あり）基本を忠実にお伝えしようと思いますので、もう一度しっかり！という方も参加OKです。
写真は、出産後初めてきてくれたAちゃん（２ヶ月）と、寝返りを始めたSちゃん（４ヶ月）。来週からママがんばりますよぉ～♪

昨年末、お世話になったスマイルのみなさんに、手作り石けんをおっそわけしました。今回もヨガ先生仲間のK先生の手作り♪私は、切っただけですが、いかにも自分で作ったかのように、みなさんに手渡ししております。笑。
昨年末にスマイルにこれなかった方、声かけてくださいね～。

写真はいい感じにモヤっておりますが、プリンス君の手アカがレンズについたままで撮影しただけなんです。

大雪が降りました。でも、朝には除雪が間に合い、こんな風に道路が走りやすく♪今年の冬は暖かいです。まだトイレの水を落としていません。（寒すぎて凍結する恐れがある日は、水を抜く作業のことです。）吹雪の後のこの爽快さ！あぁ～大好き。
火曜日に先輩先生がやっている子連れヨガに、顔を出してきました。ママ達はやっぱり元気です。というか、元気になりたいんだと思いました。キツイポーズもどんどん挑戦します。こんなことできるかどうかわからんけどぉ～やってまえ～！な、感じです。きっとしっかりオツリがきて、翌日は、体がガタガタになるのでは？と、思いますが、動いた感が欲しいのだとも思いました。
来週からスマイルヨガも始まります。みなさんは、どんどん動きたいのでしょうか？もっともっとリラックスしながらの、ゆるゆるがいいのでしょうか？午後の時間の方が良かった・・・などなど、みなさんの意見を伺ってみたいなぁ～なんて思いましたよ。来週の新年会でいろんなお話が聞けると嬉しいです☆

年末に体側にあったシコリちゃんの摘出手術をしてから、早いもので、４週間。その４週間のお話です。

当日は、みごとに痛く。痛み止めを飲んでゆっくりさせてもらいました。日帰り手術だったので、麻酔が切れるか切れないか・・で、帰宅です。深呼吸ができなく、呼吸が浅い数日でした。
１週間後、お風呂解禁！でも、２人の子どもがいると毎日パパってわけにはいかず、お許しが出る前からサランラップをサラシのように巻いて、入っていました。肩までしっかりつかることはなかったけどね。この頃まだバンザイに違和感たっぷりあるんだけど、伸ばしたくて伸ばしたくてウズウズって感じです。
２週間ぐらいから、傷があることを忘れることが多くなりました。体をねじったり、勢い良く抱っこしたりする時だけ、「そういえば・・」と、思い出す程度。本格的にヨガ開始。でも、まだまだ無理しない無理しない。
３週間後、どんどん伸ばせます。たぁ～まぁ～に、ピリリとする程度。傷口の腫れもだいぶひいてきました。ほぼ復活です☆
今回この手術をして、もう２度と体を切りたくない！と、強く思いました。毎日お風呂に入って、自分のベッドで寝れる。やっぱりこれが一番の幸せです。ご心配いただいた皆様ありがとうございます。

やんちゃ坊主ぶりを発揮しはじめたプリンス君。痛いとすぐ泣くくせに、私に怒られたぐらいでは、へっちゃら。もうすぐ２歳です。

昨夜すぐ下の弟が仙台から実家に帰ってきました。たまたまドーターちゃんが、ご近所お友達が夢中になっている縄跳びをばぁ～ばに「買ってぇ～」とせがんでいたら、どこからか縄跳びを持ってくる母。
プリンス君と２人でひっぱりあっこをしたりさんざん遊んだ後に・・私たちの出番！兄弟で何回飛べるか、縄跳び大会です。数回の練習でコツを思い出しつつ・・・イエーイ！私が１０８回飛んで優勝です♪（居間での巨人兄弟の縄跳びなのでコンパクトに飛ぶ、という条件付き）昔はなんてことない縄跳びですが、全身運動です。１００回超えに満足な私♪

＊写真は、シバレた朝の車のお客様。車の中からみるとレースにつつまれたように・・。忙しい朝の「うわぁ～」と一息つける瞬間ですが、なかなか解けなくてねぇ～。

２月３日のレッスンは、今年初めてのレッスン＆２本立てで開催しようと思っております。

予定どおり１０時～の通常レッスンと、お昼１時～の初心者向けレッスンと、２本立てを企画しました。もちろん両方に参加されても構いませんし、長くやられている方がお昼に参加されても構いません。ご都合に合わせて、ご参加ください。

＊年末にドカ雪が降った札幌。こんなにイッキに雪がくると思っていない木たち。たくさんの枝が折れてました。こうやって伸びすぎた枝は折られ、影になっていた枝に日の目が・・。木にもいろいろあるねぇ～。